生活的饱满充盈是否，
不是物质外在需要多少，
而是自己能否感知与知足。
学会对一切得到自控，
及时制止太多东西的涌入，
让生命如流水般一点点浸润漫过全身及周身。
往往太多人已经拥有许多而不自知，
从而觉得焦虑浮躁不安。
生命需要回归，
从减，从简。