又是半小时的桩功修炼后，王宇想仔细研究现实世界的武者的功法与桩功，对比两个世界的区别。
王宇从系统仓库里拿出王安世邮寄的书籍。
至于系统仓库里的1-8品的各种丹药以及功法，等修为到了武者再看。王宇是个乖孩子，可不会去做些好高骛远的事情。
王宇从王安世快递来的六七本书籍抽出基础修炼法，桩功二十四式。
王宇先选了功法，也就是基础修炼法。
基础修炼功法和正常高中的课本差不多大小，厚度也差不多。
王宇打开书籍，率先看到的便是扉页的一行小字:武者，要争，敢争，能争。争取的是资源。...
扉页的小字，王宇大致看完了，说的全是资源，资源不可或缺，要合法合理的争取资源之类的。
再翻来基础修炼法的第一张正页，便是一副详细的人体骨骼图。下面一行小字，16岁之前，禁止修炼。王宇明白，16岁之前，人体骨骼大概由216块组成，16岁时许多小骨骼开始合一，变成206块。
第二页说的是，成人骨骼，总共由206块骨骼组成。这206块骨骼，分为颅骨、躯干骨、四肢骨3大部分。
其中颅骨29块，躯干骨51块，四肢骨126块。
四肢骨126块:上肢骨64块+下肢骨62块
一侧上肢32块分别是：指骨14块+掌骨5块+腕骨8块+前臂2块+上臂1块+肩胛骨1块+锁骨1块
一侧下肢31块分别是：趾骨14块+跖骨5块+跗骨7块+小腿骨2块+髌骨1块+大腿骨1块+骨盆1块
随着书页一页页的翻动，王宇渐渐理解了。
人体，以骨骼为框架，血管、肌肉、经脉、五脏六腑为构造，从而组出一副完整的人体架构。
武者，气血和骨骼相辅相成。
一次激烈的战斗中，气血强大，骨骼却不够坚硬，人体中途必定散架。
同样的，骨骼强大，气血却弱小，相当于暴击几率为0的出肉装的蛮王，只能爆发5秒。
气血爆发之后只能被当做沙包，任人宰割。
真正的武者，首先，气血要强大，足以蕴养人体骨骼血肉。
普通练武的人，以150卡为身体的承受极限。
150卡以上，需要更强大的体魄去承载。
自己之前精神力就达1.5，之后后吞噬了釜山行的身体，体魄与精神也随之增长了。早已不能用常规规则对待。
所以，大部分情况下，气血达到150卡，全身206块骨骼已经能初步淬炼到可以承受150卡气血的爆发。
这时候，普通人就可以选择突破成为真正的一品武者了。一二品武者，淬炼四肢骨。
一品武者，可以淬炼上肢骨，或者下肢骨，两者之间选其一。
如果这时候有人要说小孩子才做选择题，大人肯定都是全都要。
如果天赋异禀，一年之内能从一品突破到三品，恭喜你，你是个牛到极点的武者。
一年之类没有突破的人，也要恭喜你，喜提身体畸形，手或者脚，其中之一，增大很多，可以去演恐怖片或者血腥B级片的喽啰。
5年之后，还没突破到三品，更是可以去演主演，手或者脚比身体还大。
原因就是淬炼程度不均匀，导致淬炼多的地方大，不多的地方小。
三品以下武者，上肢骨淬炼完毕，手臂力量大增，一拳可达300千克，拿着e级合金武器，如虎添翼。下肢骨淬炼完成，一腿下去400千克，身法敏捷，还跑的飞快，这时候的武者都具备了不弱的单体杀伤力。
一品或者二品的武者，单挑手拿兵器普通人，真是一拳一脚一个小朋友。
淬炼完四肢骨的武者，四肢骨骼坚硬如铁块，四肢骨骼也能抵挡菜刀的劈砍。
一身气血700卡以下，一拳能把篮球大小的鹅暖石打的四分五裂，一脚可以踢碎一块砖头。
完成了四肢骨的淬炼就可以突破成三品武者，这时候以淬炼躯干骨为主。
三品巅峰武者，护住头部后，激发气血，皮肤肌肉如同鹅卵石，已经敢于正面抗击普通9mm子弹的手枪。只有步枪才能造成伤害。步枪的力量在射穿皮肤后，只要不是命中五脏，都可以保持巅峰的战斗力。
56-1式冲锋枪（仿制AK47）发射56式7.62mm步枪弹（低碳钢芯），300m距离可以击穿6mm钢板，砖墙15厘米，土层30厘米，射击松木板40cm。
整本基础修炼法，都是以增长气血，淬骨，突破武者这三者为主要。
而讲如何突破武者，就是为王宇这些非武者准备的。
气血达到110卡，就可以修炼淬炼法，淬炼气血和骨骼。
普通人气血达到100卡难以增加，准备参加武科的高考生通过一年年的锻炼，吃气血丸，气血丹等，可以达到120卡。
武道资质强的人气血可以达到160卡，当再强的锻炼与吞食气血丹也无法增加气血后，就在于气血的压缩。
而淬炼法的其中一个功效，就在于压缩气血。
原本和面包一样的松软气血，可以进行压缩，让身体承受更强更多的气血。
也就是说身体无法再强大时，10是固定容量，气血是字母是一种变量。
淬炼法就相当于把气血10B压缩成1A。
在气血压缩的同时，使用气血冲刷人体的骨骼，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度。
当气血值和骨骼强度，你都觉得再也无法压缩无法增长了，这时候就可以考虑突破武者了。
有些人自认为自己已经达到极限，骨骼强度足以承受气血冲击。实际上，却是未能打磨圆润，突破的时候，要不气血不足，难以冲击瓶颈；
要不气血冲击力超过骨骼承受力。这时候，才是真正的危险，气血四面八方冲击开来，无人压制，只有死亡一句可走。
“淬炼法配合桩功，可以更有效的淬炼骨骼。”
王宇看完淬炼法介绍中的说法，也没打算突破，有细胞掌控的他真心不怕气血冲击。
只是想和这边的功法比较一下，看能不能两者结合。
王宇又开始看现实世界的桩法，拿起桩功二十四式。慢慢的看了起来。
这本书，说的是站桩的方式。
站桩分很多种，书中还列举了当前最为常用的24种站桩功。
桩功，全称十二生肖桩，每种生肖各有两种桩法。鼠:老鼠通天桩，两鼠斗穴桩。牛:如牛负重桩，牛气冲天桩。虎:九牛二虎桩，鲸吞虎噬桩...
几百年试验下来，这24种效果也许不是最好的，可是最稳，也是最易练的。
有的桩功，例如生肖猪的桩功，睡梦罗汉桩。睡觉也能锻炼气血，每月需要吃一颗价值10万的普通气血丹，每月增加1卡气血，20卡后就没效果了。
无需锻炼，就是死要钱。20卡气血值，6000万都够6个7个二品武者突破三品了。
王宇曾听李钟铉说过，3年前李钟贤一直都偷摸的让外人给韩佳人送丹药，睡梦罗汉桩也是通过外人送过去的。
还有更好玩的桩功，鸡:闻鸡起舞桩，简称舞桩。那些条件好的明星就是用这个桩的，保持固定的高难度舞蹈动作，一次半小时的桩功可以让身体难受的要死。
每天只需要补充一些人参片或者贵点的营养套餐。王宇知道郑秀妍用的这个。
这24种桩功，可以选择一种，彼此差距不是太大，侧重点方面有些区别。
唯有马步桩，与这边的桩法一模一样，王宇其实有所猜测。
王宇知道自己的优势，既然来到了这个世界，就先学学这个世界的国术。反正有三年时间，突破武者不急。